
Berg-Apotheke
Magnesium 130 – Magnesiumcitrat für Muskeln & Nerven – 60 Kapseln
- 100 % reine Reinsubstanz: Leicht einzunehmen und magenschonend – komplett ohne Füllstoffe oder Rieselhilfen.
- Maximale Bioverfügbarkeit: Organisches Premium-Magnesiumcitrat, das dein Körper durch seine hervorragende Löslichkeit besonders schnell und effizient aufnimmt.
- Muskeln & Nerven im Einklang: Deine tägliche Routine für entspannte Muskeln, starke Nerven und spürbar mehr Gelassenheit im Alltag.
Magnesium 130 – Magnesiumcitrat für Muskeln & Nerven – 60 Kapseln
Berg-Apotheke
Markt 8
Berg-Apotheke
09618 Brand-Erbisdorf
Deutschland
Variante wählen
- 100 % reine Reinsubstanz: Leicht einzunehmen und magenschonend – komplett ohne Füllstoffe oder Rieselhilfen.
- Maximale Bioverfügbarkeit: Organisches Premium-Magnesiumcitrat, das dein Körper durch seine hervorragende Löslichkeit besonders schnell und effizient aufnimmt.
- Muskeln & Nerven im Einklang: Deine tägliche Routine für entspannte Muskeln, starke Nerven und spürbar mehr Gelassenheit im Alltag.
- 100 % reine Reinsubstanz: Leicht einzunehmen und magenschonend – komplett ohne Füllstoffe oder Rieselhilfen.
- Maximale Bioverfügbarkeit: Organisches Premium-Magnesiumcitrat, das dein Körper durch seine hervorragende Löslichkeit besonders schnell und effizient aufnimmt.
- Muskeln & Nerven im Einklang: Deine tägliche Routine für entspannte Muskeln, starke Nerven und spürbar mehr Gelassenheit im Alltag.
MAGNESIUM 130 – Magnesiumcitrat. Durchdacht dosiert. Von Apothekern entwickelt.
Mehr Balance für deinen Körper und deinen Alltag
Manche Tage verlangen deinem Körper einfach mehr ab. Ein voller Terminkalender, Sport, körperliche Belastung oder Phasen, in denen kaum Zeit zum Durchatmen bleibt. Gerade dann lohnt es sich, die eigene Nährstoffversorgung bewusst im Blick zu behalten.
MAGNESIUM 130 versorgt dich gezielt mit hochwertigem Magnesiumcitrat – bewusst ausgewählt, sinnvoll dosiert und auf zwei Einnahmen am Tag verteilt.
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems und einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem trägt Magnesium dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.
Eine Kapsel enthält 130 mg Magnesium. Mit der empfohlenen Tagesportion von zwei Kapseln erhältst du 260 mg Magnesium – unkompliziert morgens und abends in deinen Alltag integriert.
Deine Vorteile mit MAGNESIUM 130
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130 mg Magnesium pro Kapsel
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260 mg Magnesium pro Tagesportion
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Magnesium ausschließlich aus Magnesiumcitrat
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gut lösliche organische Magnesiumverbindung
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bewusst auf zwei Einnahmen am Tag verteilt
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trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
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trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
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trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
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trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
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nur Magnesiumcitrat und vegane Kapselhülle
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ohne zusätzliche Füllstoffe und Rieselhilfen
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ohne Magnesiumoxid
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vegan, glutenfrei und laktosefrei
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von Apothekern entwickelt
Warum unser MAGNESIUM 130 genau so zusammengesetzt ist
Wir entwickeln unsere Nahrungsergänzung für Dich mit dem Blick von Apothekern: mit ihrem pharmazeutischen Wissen, Erfahrungen und nach neuesten Studien:
Das bedeutet für uns, nicht nur einzelne Inhaltsstoffe zu betrachten. Wir schauen auf die gesamte Rezeptur:
Welche Verbindung wählen wir?
Wie dosieren wir sie?
Wie lässt sie sich sinnvoll einnehmen?
Wie verbessern wir die Verträglichkeit?
Und was braucht die Rezeptur wirklich?
Magnesium ist nicht gleich Magnesium
Für uns als Apotheker zählt bei einem Magnesiumpräparat nicht allein, wie viel Magnesium eine Kapsel enthält.
Wir schauen genauer hin: Welche Magnesiumverbindung verwenden wir? Welche Eigenschaften bringt sie mit? Wie dosieren wir sie? Und wie gestalten wir die tägliche Einnahme?
Genau hier beginnt für uns pharmazeutische Produktentwicklung.
Für MAGNESIUM 130 verwenden wir ausschließlich Magnesiumcitrat als Magnesiumquelle. Magnesiumcitrat ist eine gut lösliche organische Magnesiumverbindung.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass sich verschiedene Magnesiumverbindungen in ihren Eigenschaften unterscheiden. In vergleichenden Untersuchungen zeigt Magnesiumcitrat gegenüber Magnesiumoxid eine höhere gemessene Bioverfügbarkeit.
Deshalb verwenden wir für MAGNESIUM 130 bewusst Magnesiumcitrat als gut verfügbare Magnesiumverbindung.
Wenige Zutaten. Viel Apothekerwissen.
Eine gute Rezeptur braucht für uns keine lange Zutatenliste. Sie braucht die richtigen Entscheidungen.
Unsere Apotheker betrachten deshalb die gesamte Rezeptur: die Magnesiumverbindung, die Dosierung, die tägliche Einnahme und jeden weiteren Bestandteil der Kapsel.
Das Ergebnis ist bemerkenswert einfach:
Magnesiumcitrat und eine vegane Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Mehr braucht unsere Rezeptur nicht.
Für MAGNESIUM 130 wählen unsere Apotheker bewusst Magnesiumcitrat als einzige Magnesiumverbindung.
Eine Mischung aus fünf, acht oder noch mehr Magnesiumverbindungen macht ein Präparat nicht automatisch hochwertiger.
Entscheidend ist, welche Magnesiumsalze enthalten sind, in welcher Menge sie eingesetzt werden, wie verträglich diese sind und welchen Beitrag sie zu Deiner tatsächlichen Magnesiumversorgung leisten.
Deshalb konzentrieren wir MAGNESIUM 130 konsequent auf Magnesiumcitrat – die Magnesiumverbindung, für die wir uns aus pharmazeutischer Sicht bewusst entscheiden. Wir verzichten bewußt auf Magnesiumoxid, zusätzliche Füllstoffe und Rieselhilfen.
Reine Zutaten. Einfach zusammengesetzt. Pharmazeutisch durchdacht. Von Apothekern entwickelt.
So verstehen wir Nahrungsergänzung in Apothekenqualität.
Morgens und abends gut mit Magnesium versorgt
Auch bei der Einnahme überlassen wir nichts dem Zufall.
Magnesium wird im Körper fortlaufend aufgenommen, verteilt und wieder ausgeschieden. Deshalb verteilen wir die empfohlene Tagesportion bewusst auf zwei Einnahmen am Tag.
1 Kapsel morgens + 1 Kapsel abends = 260 mg Magnesium täglich.
So lässt sich MAGNESIUM 130 unkompliziert in deinen Alltag integrieren und die tägliche Magnesiumzufuhr auf zwei Einnahmezeitpunkte verteilen, damit Dein Körper gleichmäßig versorgt wird.
Morgens eine. Abends eine. Einfach jeden Tag.
Für einen Alltag, in dem du viel vorhast
Beruf, Familie, Sport, Freizeit – manchmal kommt vieles gleichzeitig zusammen.
MAGNESIUM 130 begleitet Dich, wenn du aktiv lebst und deine Magnesiumversorgung bewusst gestalten möchtest. Magnesium unterstützt dabei wichtige normale Körperfunktionen: von Muskeln und Nervensystem bis zum Energiestoffwechsel und der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
So wird aus zwei Kapseln am Tag eine kleine Routine für deine bewusste Nährstoffversorgung.
Verzehrempfehlung
Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen, vorzugsweise eine Kapsel morgens und eine Kapsel abends.
Die empfohlene Tagesportion von zwei Kapseln enthält 260 mg Magnesium.
Wissenschaftliche Hintergründe
Warum verwenden wir Magnesiumcitrat?
Verschiedene Magnesiumverbindungen unterscheiden sich unter anderem in ihren physikochemischen Eigenschaften, ihrer Löslichkeit und ihrer gemessenen Bioverfügbarkeit. Vergleichende Humanstudien zeigen für Magnesiumcitrat gegenüber Magnesiumoxid eine höhere gemessene Bioverfügbarkeit.
Die wissenschaftliche Bewertung von Magnesiumverbindungen ist jedoch komplex. Deshalb betrachten unsere Apotheker nicht nur einzelne Studien, sondern die Eigenschaften der Magnesiumverbindung im Zusammenhang mit Dosierung, Einnahme und der gesamten Rezeptur.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, findest du hier ausgewählte pharmazeutische Fachinformationen und wissenschaftliche Untersuchungen:
Pharmazeutische Zeitung
Pharmakokinetik und Bioverfügbarkeit von Magnesium-Verbindungen
Pharmazeutischer Fachbeitrag über Löslichkeit, Resorption, Pharmakokinetik und Bioverfügbarkeit verschiedener Magnesiumverbindungen. Der Beitrag ordnet unterschiedliche Untersuchungen ein und zeigt zugleich, warum die Bioverfügbarkeit von Magnesium differenziert betrachtet werden muss. Eingefügter Text
Fachbeitrag in der Pharmazeutischen Zeitung lesen
Walker AF et al., Magnesium Research (2003)
Mg citrate found more bioavailable than other Mg preparations in a randomised, double-blind study
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 46 gesunden Erwachsenen zum Vergleich von Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid und einem Magnesium-Aminosäurechelat. Magnesiumcitrat zeigte bei den untersuchten Parametern eine höhere gemessene Bioverfügbarkeit als Magnesiumoxid.
Gesellschaft für Magnesium-Forschung e. V.
Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat im Vergleich zu Magnesiumoxid – eine randomisierte Crossover-Studie mit gesunden Probanden
Randomisierte Crossover-Untersuchung zum direkten Vergleich von Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Nach der Einnahme von Magnesiumcitrat wurde über 24 Stunden eine höhere renale Magnesiumausscheidung gemessen, die in der Untersuchung als Hinweis auf eine höhere Bioverfügbarkeit bewertet wurde.
Abstract der Gesellschaft für Magnesium-Forschung lesen
Lindberg JS et al., Journal of the American College of Nutrition (1990)
Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide
Klinische Vergleichsstudie zu Löslichkeit und Bioverfügbarkeit von Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Magnesiumcitrat war unter den untersuchten Bedingungen besser löslich; nach der Einnahme wurde ein höherer Anstieg der Magnesiumausscheidung im Urin gemessen.
| Kriterium | MAGNESIUM 130 | MAGNESIUM Direkt-Stick |
|---|---|---|
| Darreichungsform | Kapseln (2 pro Tag einnehmen) | Pulver-Stick zur Auflösung in Wasser |
| Magnesiummenge pro Tagesdosis | 260 mg | 225 mg |
| Magnesiumquelle | Magnesiumcitrat | Glycerophosphat + Pidolat |
| Bioverfügbarkeit | Sehr hoch | Hoch, besonders magenfreundlich |
| Besonderheit | Reinsubstanz, kein Magnesiumoxid | Schnell löslich, fruchtiger Geschmack |
| Geeignet bei | Stress, Krämpfe, Schlafprobleme, PMS, Kopfschmerzen | Krämpfe, PMS, Migräne, Stress, Erschöpfung |
| Verträglichkeit | Sehr gut, auch bei empfindlicher Verdauung | Sehr gut, auch für sensible Personen |
| Für Kinder geeignet | ❌ (nicht empfohlen für Kinder) | ✔️ (ab 6 Jahren, nach Rücksprache) |
| Für Schwangere geeignet | ✔️ (nach Rücksprache) | ✔️ (nach Rücksprache) |
| Verzehrempfehlung | Mit Wasser schlucken | In Wasser auflösen & trinken |
| Einnahmezeitraum | 4–12 Wochen oder nach Bedarf | Kurz- oder langfristig nach Bedarf |
Fazit zur Wahlhilfe:
-
👉 MAGNESIUM 130 bei hoher Dosierung & besonders bei Schlaf- oder Nerventhemen
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👉 Direkt-Stick für unterwegs, bei PMS, Migräne, empfindlichem Magen oder Einnahmeproblemen
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