Starke Abwehrkräfte – natürlich gesund durch Herbst und Winter
Wenn der Hals kratzt, die Nase läuft und der Körper kämpft – dann braucht dein Immunsystem gezielte Unterstützung. Unsere natürlichen Erkältungsmittel und hochwertigen Immunsystem-Vitalstoffe in Apothekenqualität helfen dir, deine Abwehrkräfte zu stärken und Erkältungen vorzubeugen – oder sie schneller zu überstehen.
Warum Immunsystem-Unterstützung aus deiner Berg-Apotheke?
Vitamin C, Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Gerade in der kalten Jahreszeit, bei Stress oder hoher Belastung profitiert dein Körper von Vitaminen, Mineralstoffen und natürlichen Pflanzenstoffen, die das Immunsystem unterstützen.
Unsere Qualitätsvorteile:
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Pharmazeutische Qualität mit geprüfter Reinheit
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Hochdosierte Vitamine in wirksamen Mengen
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Natürliche Pflanzenstoffe zur Erkältungsunterstützung
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Strenge Qualitätskontrollen
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Entwickelt nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen
Für wen eignen sich unsere Immunsystem-Produkte?
Ideal für alle, die:
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Ihr Immunsystem vorbeugend stärken möchten
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Bei ersten Erkältungsanzeichen schnell reagieren wollen
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Häufig erkältet sind oder lange mit Infekten kämpfen
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Im Alltag viele Kontakte haben (Kita, Schule, Büro)
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Natürliche Wirkstoffe in Apothekenqualität bevorzugen
Vitamine & Mineralstoffe – Basis für starke Abwehrkräfte
Vitamin C unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.
Vitamin D ist besonders in den Wintermonaten wichtig (Oktober–März).
Zink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
Selen schützt Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt die Abwehr.
Tipp: Vitamin C, D und Zink ergänzen sich optimal – besonders zwischen September und März.
→ Zu den Immunsystem-Vitaminen: /collections/vitamine-mineralstoffe
Natürliche Erkältungsmittel – sanfte Unterstützung für Hals und Atemwege
SAFT PROPOLIS & SONNENTAU
Ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit traditionellen Pflanzenstoffen – entwickelt nach pharmazeutischen Standards.
Hochwertige Inhaltsstoffe:
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LARIXICINA® Lärchenextrakt: Beruhigend für gereizte Atemwege
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Propolis: Natürliches Bienenharz, traditionell genutzt bei Halsschmerzen
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Bio-Akazienhonig: Wohltuend für den Hals
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Sonnentau: Geschätztes Naturmittel bei Husten
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Weitere Pflanzenextrakte: Für harmonische Unterstützung
Ideal bei:
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Kratzen im Hals
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Leichten Halsschmerzen
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Gereizten Atemwegen
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Trockenen Husten
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Zur Unterstützung der Abwehrkräfte
Für die ganze Familie geeignet
Bitte Altersangaben in der Produktbeschreibung beachten.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe unserer Produkte
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Lärchenextrakt (LARIXICINA®):
Bekannt für seine entzündungshemmenden und schützenden Eigenschaften, unterstützt der Extrakt die Regeneration und beruhigt die gereizte Rachenschleimhaut. -
Propolis:
Ein natürlicher Bienenwachs-Extrakt mit antiviralen, antibakteriellen und immunstärkenden Effekten, der die Heilung fördert und die Schleimhäute schützt. -
Bio-Akazienhonig:
Sanft und wohltuend, bildet er einen schützenden Film auf der Schleimhaut und lindert so das Schmerzempfinden und den Hustenreiz. -
Pflanzliche Extrakte:
Weitere traditionelle Pflanzenstoffe wirken beruhigend, entzündungshemmend und unterstützen die natürliche Abwehr.
Weitere natürliche Helfer bei Erkältung
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Nasenspray zur Befeuchtung der Schleimhäute
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Propolis-Produkte für Hals und Rachen
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Immunstimulanzien mit Echinacea, Cistus oder Holunder
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Kombinationspräparate für Dein starkes Immunsystem
Warum Apotheken-Qualität entscheidend ist
Unsere Produkte durchlaufen:
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Herstellung nach GMP
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Strenge Reinheitsprüfungen
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Transparente Deklaration
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Auswahl hochwertiger Rohstoffe
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Entwicklung durch Apotheker
Apotheken-Qualität bedeutet: zuverlässige Wirkstoffmengen, geprüfte Sicherheit und fachkundige Beratung.
So stärkst du dein Immunsystem optimal
Vorbeugend (September–März):
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Vitamin D täglich
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Vitamin C + Zink regelmäßig
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Frische Luft, Schlaf, Stressreduktion
Bei erhöhtem Infektrisiko:
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Immunsystem-Vitamine konsequent nutzen
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Hände waschen, ausreichend trinken
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Räume lüften
Bei ersten Erkältungsanzeichen:
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SAFT PROPOLIS & SONNENTAU einnehmen
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Vitamin C über den Tag verteilt
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Zink zwischen den Mahlzeiten
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Viel trinken und Ruhe
Wenn die Erkältung ausgebrochen ist:
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Vitamine weiter nutzen
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Propolis-Saft für Hals und Atemwege
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Schlaf und Wärme
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Inhalationen zur Schleimhautbefeuchtung
Wann solltest du zum Arzt?
Bitte ärztliche Hilfe aufsuchen bei:
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Fieber über 39°C oder länger als 3 Tage
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Starken Atembeschwerden
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Intensiven Schmerzen (Hals, Ohren, Gesicht)
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Keine Besserung nach 5–7 Tagen
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Husten länger als 2 Wochen
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Blut im Auswurf oder ungewöhnlichen Symptomen
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Säuglingen, Schwangeren und Immungeschwächten
Praktische Tipps für eine schnelle Genesung
Hilfreich:
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Viel trinken
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Ruhe und Schlaf
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Inhalationen
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Ausreichende Luftfeuchtigkeit
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Spaziergänge an der frischen Luft
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Regelmäßiges Händewaschen
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Warm halten
Vermeiden:
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Sport bei Erkältung
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Alkohol und Rauchen
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Trockene Heizungsluft
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Stress
Unsere Beratung für dich
Wir unterstützen dich bei:
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Vorbeugung
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Akuter Erkältung
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Auswahl geeigneter Produkte
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Fragen zu Dosierungen
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Wechselwirkungen mit Medikamenten
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Familiengerechten Empfehlungen
Kontakt:
E-Mail: info@apotheken-wellness.de
Telefon: 037322/22 27 (Mo–Fr zu unseren Apothekenzeiten)
Starke Abwehr – gesund durch den Winter
Deine Vorteile:
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Pharmazeutische Qualität
-
Natürliche Wirkstoffe
-
Hochdosierte Vitamine
-
Von Apothekern entwickelt
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Persönliche Beratung
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Versandkostenfrei ab 75 €
Entdecke jetzt unsere natürlichen Helfer für starke Abwehrkräfte – und komme gesund durch die kalte Jahreszeit!
Hier ist das FAQ für die Collection "Immunsystem & Abwehr" - nur mit deinen echten Produkten:
FAQ: IMMUNSYSTEM & ABWEHR
Immunsystem stärken – Vorbeugung
Welche Vitamine brauche ich für ein starkes Immunsystem?
Die wichtigsten Immun-Vitamine und Mineralstoffe:
Vitamin C: • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei • Empfohlene Dosis: 500-1000 mg täglich (vorbeugend) • Besonders wichtig in der Erkältungszeit
Vitamin D: • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei • Empfohlene Dosis: 1000-2000 I.E. täglich (Oktober-März) • Bei Mangel: Höhere Dosen nach ärztlicher Absprache
Zink: • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei • Empfohlene Dosis: 15-25 mg täglich • Bei Erkältung: Kurzfristig bis 25 mg
Selen: • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei • Trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei • Empfohlene Dosis: 50-100 µg täglich
Am besten: Kombiniere Vitamin C, D und Zink für optimale Immununterstützung – besonders von September bis März!
Ab wann sollte ich Immunsystem-Vitalstoffe nehmen?
Vorbeugend: • September bis März: Die Haupterkältungszeit • Bei erhöhtem Infektrisiko: Kita, Schule, Großraumbüro, öffentliche Verkehrsmittel • Nach Krankheit: 4-6 Wochen zur Stärkung • Bei Stress: Stress schwächt das Immunsystem
Bei ersten Anzeichen: • Kribbeln in der Nase • Kratzen im Hals • Leichte Abgeschlagenheit → SOFORT mit hochdosierten Vitaminen starten!
Während der Erkältung: • Weiter einnehmen bis 1 Woche nach Abklingen der Symptome
Kann ich durch Vitamine Erkältungen komplett verhindern?
Ehrliche Antwort: Nein, aber...
Vitamine sind kein Schutzschild, das dich 100% vor Erkältungen bewahrt. ABER:
✓ Vitamin C, D und Zink können:
- Die Häufigkeit von Erkältungen reduzieren
- Die Schwere der Symptome mildern
- Die Dauer der Erkältung verkürzen (um 1-2 Tage)
✓ Vitamin D kann besonders helfen bei:
- Menschen mit nachgewiesenem Vitamin-D-Mangel
- Verringerung von Atemwegsinfekten
Am wichtigsten: Kombination aus Vitaminen + gesunder Lebensweise (Schlaf, Bewegung, Ernährung, Händewaschen)!
Sollte ich das ganze Jahr über Immunsystem-Vitalstoffe nehmen?
Empfehlung:
Vitamin D: • Oktober - März: JA, täglich! • April - September: Nur bei wenig Aufenthalt im Freien oder nach Bluttest bei Mangel
Vitamin C & Zink: • September - März: JA, täglich vorbeugend • April - August: Pause möglich (oder niedrigere Dosis) • Bei Stress oder erhöhtem Infektrisiko: Ganzjährig
Selen: • Ganzjährig sinnvoll (Deutschland hat selenarme Böden)
Unser Tipp: Höre auf deinen Körper. Wenn du im Sommer kaum krank wirst, kannst du pausieren. Im Herbst/Winter ist Unterstützung sinnvoll.
Hilft Vitamin C wirklich bei Erkältungen?
Die Wissenschaft sagt:
✓ Vorbeugend: Vitamin C reduziert bei regelmäßiger Einnahme die Erkältungsdauer um durchschnittlich 8% (bei Erwachsenen) bis 14% (bei Kindern)
✓ Bei ersten Anzeichen: Hochdosiertes Vitamin C (1000 mg) kann die Symptome mildern
✓ Bei extremer Belastung: Bei Marathonläufern, Skifahrern und Soldaten halbiert Vitamin C das Erkältungsrisiko
❌ NICHT: Vitamin C hilft nicht, wenn du es erst nimmst, wenn die Erkältung schon voll da ist
Fazit: Vitamin C wirkt am besten vorbeugend oder bei ersten Anzeichen – nicht als Akut-Therapie.
SAFT PROPOLIS & SONNENTAU – Anwendung
Wie nehme ich SAFT PROPOLIS & SONNENTAU richtig ein?
Dosierung: Bitte beachte die genaue Dosierungsanleitung auf dem Produktetikett oder in der Produktbeschreibung.
Allgemeine Einnahme-Tipps: • Am besten bei ersten Erkältungsanzeichen starten • Kann pur eingenommen oder in etwas Wasser verdünnt werden • Über den Tag verteilt einnehmen (z.B. morgens, mittags, abends) • Vor dem Schlucken kurz im Mund behalten – so können die Wirkstoffe direkt auf die Rachenschleimhaut wirken
Wann einnehmen: • Vorbeugend: In der Erkältungszeit nach Produktempfehlung • Bei ersten Anzeichen: Sofort beginnen (Kratzen im Hals, Heiserkeit) • Während Erkältung: Bis zur Besserung der Symptome
Für wen ist SAFT PROPOLIS & SONNENTAU geeignet?
Geeignet für: • Erwachsene • Kinder (Altersangabe bitte in der Produktbeschreibung beachten!) • Menschen, die natürliche Unterstützung bei Erkältungen suchen • Als Ergänzung zu Immunsystem-Vitaminen
Nicht geeignet bei: • Allergie gegen Bienenprodukte (Propolis!) • Allergie gegen Honig • Bei bekannten Allergien gegen einen der Inhaltsstoffe
Bei Unsicherheit: Frag uns unter info@apotheken-wellness.de
Enthält der Saft Alkohol oder Zucker?
Bitte schaue in die genaue Produktbeschreibung für Informationen zu: • Alkoholgehalt (bei manchen Pflanzenextrakten üblich) • Zuckergehalt (durch Bio-Akazienhonig natürlich süß) • Allergenen und Zusatzstoffen
Die vollständige Zutatenliste findest du in der Produktbeschreibung.
Kann ich SAFT PROPOLIS & SONNENTAU mit Vitaminen kombinieren?
Ja, sehr gut sogar!
Sinnvolle Kombinationen: ✓ SAFT PROPOLIS & SONNENTAU + Vitamin C (verstärkt Immununterstützung) ✓ SAFT PROPOLIS & SONNENTAU + Zink (bei Erkältung) ✓ SAFT PROPOLIS & SONNENTAU + Vitamin D (für starkes Immunsystem)
Einnahme-Tipp: • Saft zu den Mahlzeiten oder nach Bedarf • Vitamine morgens zum Frühstück • Kein Problem, gleichzeitig einzunehmen
Bei Fragen zur optimalen Kombination beraten wir dich gerne: info@apotheken-wellness.de
Wie lange kann ich SAFT PROPOLIS & SONNENTAU nehmen?
Empfehlung:
Bei akuter Erkältung: • So lange wie die Symptome anhalten • Plus 2-3 Tage nach Abklingen der Beschwerden • Meist 7-10 Tage
Vorbeugend in der Erkältungszeit: • Über mehrere Wochen möglich • Z.B. von Oktober bis März • Nach 8-12 Wochen eine Pause von 2-4 Wochen einlegen
Wichtig: • Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung • Bei anhaltenden Beschwerden zum Arzt • Nicht dauerhaft ohne Unterbrechung einnehmen
Erkältung & Erste Hilfe
Was hilft bei ersten Erkältungsanzeichen?
SOFORT-MAßNAHMEN (innerhalb der ersten 24 Stunden):
- SAFT PROPOLIS & SONNENTAU: Nach Dosierungsanleitung beginnen
- Vitamin C hochdosiert: 3x 500 mg über den Tag verteilt
- Zink: 25 mg (zwischen den Mahlzeiten)
- Viel trinken: 2-3 Liter Wasser/Kräutertee (Thymian, Salbei, Ingwer)
- Ruhe: Früh ins Bett, Stress vermeiden, warm halten
- Hände waschen: Regelmäßig, um Verbreitung zu vermeiden
Wichtig: Je früher du reagierst, desto besser! Die ersten 24 Stunden sind entscheidend.
Hilft Propolis wirklich gegen Halsschmerzen?
Ja, Propolis wird seit Jahrhunderten traditionell eingesetzt!
Was ist Propolis? Propolis ist das Schutzharz der Bienen. Bienen sammeln Harze von Bäumen und Knospen und nutzen es, um ihren Bienenstock abzudichten und vor unerwünschten Eindringlingen zu schützen.
Propolis enthält: • Über 300 verschiedene Inhaltsstoffe • Flavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe) • Phenolsäuren • Ätherische Öle • Weitere natürliche Substanzen
Traditionelle Anwendung: • Bei Halsschmerzen und gereizter Rachenschleimhaut • Zur Unterstützung bei Erkältungen • Für Wohlbefinden im Hals-Rachen-Raum
In unserem SAFT PROPOLIS & SONNENTAU: Propolis ist kombiniert mit LARIXICINA® Lärchenextrakt, Bio-Akazienhonig und Sonnentau für optimale natürliche Unterstützung.
Darf ich mit Erkältung Sport machen?
NEIN – und das ist wichtig!
Bei Erkältung gilt: ❌ Kein Sport – auch nicht "ein bisschen" ❌ Kein Training – auch wenn du dich "eigentlich ganz gut" fühlst ❌ Keine körperliche Anstrengung
Warum? ⚠️ Risiko für Herzmuskelentzündung (Myokarditis):
- Kann lebensbedrohlich sein
- Entsteht, wenn Viren bei Belastung ins Herz wandern
- Kann zu dauerhaften Herzschäden führen
Die Regel: • Leichte Erkältung (nur Schnupfen, kein Fieber): Mindestens 3 Tage Pause • Erkältung mit Fieber, Gliederschmerzen, Husten: Mindestens 1 Woche Pause • Erst wieder Sport, wenn: Du 3 Tage symptomfrei bist
Leichte Bewegung ist OK: ✓ Spaziergang an der frischen Luft (warm angezogen!) ✓ Sanfte Dehnübungen ✓ Atemübungen
Sport erst nach vollständiger Genesung!
Wann sollte ich mit einer Erkältung zum Arzt?
SOFORT zum Arzt bei:
⚠️ Hohes Fieber:
- Über 39°C
- Fieber länger als 3 Tage
- Fieber bei Säuglingen unter 3 Monaten
⚠️ Atembeschwerden:
- Starke Atemnot
- Pfeifende Atemgeräusche
- Schmerzen beim Atmen
- Blaue Lippen
⚠️ Starke Schmerzen:
- Extreme Halsschmerzen mit Schluckbeschwerden
- Starke Ohrenschmerzen (einseitig)
- Gesichtsschmerzen, Druckgefühl über Stirn/Wangen
⚠️ Besondere Symptome:
- Blut im Auswurf
- Starke Kopfschmerzen mit Nackensteifigkeit
- Ausschlag
- Extreme Erschöpfung/Benommenheit
Nach 5-7 Tagen zum Arzt, wenn: • Keine Besserung eintritt • Symptome sich verschlechtern • Neues Fieber nach vorheriger Besserung (= bakterielle Zweitinfektion!)
Risikogruppen sollten früher zum Arzt: • Schwangere • Säuglinge und Kleinkinder • Menschen über 65 Jahre • Chronisch Kranke (Asthma, COPD, Diabetes, Herzkrankheiten) • Immungeschwächte
Erkältung oder Grippe – was habe ich?
Erkältung (grippaler Infekt): • Beginnt schleichend über 1-2 Tage • Mäßiges Fieber (bis 38,5°C) oder kein Fieber • Schnupfen und verstopfte Nase im Vordergrund • Leichte Kopf- und Gliederschmerzen • Husten entwickelt sich nach 2-3 Tagen • Dauer: 7-10 Tage • Therapie: Ruhe, SAFT PROPOLIS & SONNENTAU, Vitamine, viel trinken
Echte Grippe (Influenza): • Beginnt plötzlich innerhalb weniger Stunden • Hohes Fieber (39-40°C) mit Schüttelfrost • Trockener, schmerzhafter Husten von Anfang an • Starke Kopf-, Glieder- und Muskelschmerzen • Extreme Erschöpfung und Schwäche • Schnupfen eher selten • Dauer: 1-2 Wochen (Erschöpfung oft wochenlang) • Therapie: ARZT aufsuchen! Evtl. antivirale Medikamente nötig
Bei Verdacht auf echte Grippe: Geh zum Arzt! Vor allem Risikogruppen (Senioren, Schwangere, chronisch Kranke) sollten schnell behandelt werden.
Spezielle Situationen
Kann ich Immunsystem-Vitalstoffe in der Schwangerschaft nehmen?
Ja, viele Vitamine sind in der Schwangerschaft sogar wichtig!
Empfohlen: ✓ Vitamin D: 1000-2000 I.E. täglich (wichtig für Mutter und Baby) ✓ Vitamin C: 500 mg täglich (sicher und sinnvoll) ✓ Zink: 10-15 mg täglich (trägt zu normalem Immunsystem bei)
Mit Vorsicht/nach Rücksprache: ⚠️ Hochdosierte Vitamine: Nur nach ärztlicher Absprache ⚠️ SAFT PROPOLIS & SONNENTAU: Bitte in der Produktbeschreibung prüfen oder uns fragen
Wichtig: Bei Erkältung in der Schwangerschaft: Lieber früher zum Arzt!
Unser Rat: Sprich vor der Einnahme mit deinem Frauenarzt/deiner Frauenärztin. Wir beraten dich auch gerne vorab: info@apotheken-wellness.de
Welche Immunsystem-Produkte sind für Kinder geeignet?
Vitamine für Kinder:
Vitamin D: ✓ Säuglinge (0-12 Monate): 400 I.E. täglich (ärztlich empfohlen!) ✓ Kinder ab 1 Jahr: 400-800 I.E. täglich
Vitamin C: ✓ Kinder 1-3 Jahre: 200 mg täglich ✓ Kinder 4-12 Jahre: 250-500 mg täglich
Zink: ✓ Kinder 1-3 Jahre: 5 mg ✓ Kinder 4-12 Jahre: 7-10 mg
SAFT PROPOLIS & SONNENTAU: Bitte beachte die Altersangaben in der Produktbeschreibung!
NICHT für Kinder unter 12 Monaten: ❌ Honig (Botulismus-Gefahr!) ❌ Ätherische Öle (Menthol, Kampfer → Atemstillstand-Risiko!)
Bei Unsicherheit frag uns: info@apotheken-wellness.de
Kann ich Immunsystem-Vitalstoffe zusammen mit Medikamenten einnehmen?
Grundsätzlich ja, aber Vorsicht bei Wechselwirkungen!
Häufige problematische Kombinationen:
⚠️ Blutverdünner (Marcumar, Warfarin):
- Vorsicht bei hochdosiertem Vitamin K, E, Omega-3
- Vitamin C in normalen Dosen meist OK
⚠️ Schilddrüsen-Medikamente (L-Thyroxin):
- Eisen, Calcium, Magnesium: mind. 2 Stunden Abstand!
⚠️ Antibiotika:
- Zink, Eisen, Magnesium, Calcium: 2 Stunden Abstand!
- Vitamin C kann gleichzeitig
⚠️ Immunsuppressiva:
- Vitamine nach ärztlicher Rücksprache meist OK
Unser Service: Schick uns deine Medikamentenliste an info@apotheken-wellness.de → Unsere Apotheker prüfen kostenlos Wechselwirkungen!
Noch Fragen?
Wir sind für dich da! Kontaktiere uns gerne: 📧 info@apotheken-wellness.de 📞 037322/22 27
Oder schau in unsere ausführlichen FAQ zu Bestellung, Versand und Zahlung.